صفوف لياقة بدنية
عرض الجدول الزمني
اللياقة البدنية والعافية
جُهّز مركز اللياقة وصالة Movement لدينا بأحدث المعدات الفعالة والمصممة لتحقق أهدافك المرتبطة بعافيتك. تتضمن المعدات معدات لصحة القلب والأوعية الدموية، والقوة، والمرونة من مجموعة منتجات Technogym® Artis والتدريب الوظيفي من OUTRACE®.
- أكثر من 35 جهاز Technogym للتدريبات الهوائية القلبية وأجهزة تقوية العضلات الحديث في مركز اللياقة البدنية لدينا الممتد على مساحة 4000 متر مربع
- مساحة وظيفية تسمح بالأداء العالي؛ تشمل Omnia 3، وSkillRow، وجهاز جري SkillMill ذاتي الطاقة
- تحرك بحرية في ستدويو الحركة لدينا الممتد على مساحة 1500 متر مربع، مع صالة التدريب الوظيفي OUTRACE التي يمكن تعديلها بالكامل
- احصل على الدعم التدريبي وتتبع الخطوات التي تقطعها في رحلة اللياقة الخاصة بك باستخدام تطبيق MyWellness الديناميكي الرقمي الخاص بنا من Technogym
النشاطات
التدريب الخاص
مهما كان هدفك، سواء كان تعزيز لياقتك وصحتك بشكل عام أو زيادة قدرتك على التحمل أو اكتساب القوة أو معرفة إرشادات لتغيير نمط حياتك، سيعمل معك مدربونا المتخصصون للتأكد من تركيزك على التدريبات المخصصة المناسبة للحصول على أفضل النتائج ومساعدتك على استغلال قدراتك لأقصى حد.
اختبار اللياقة التقييمي
هل تسألت في أي وقت مضى عن مدى لياقتك؟ لتدع فريقنا من مرشدي اللياقة الخبراء لدينا إرشادك أثناء إجراء فحص اللياقة البدنية. وذلك بقياس وقت التعافي، مستويات اللياقة، دهون الجسم ومرونته. وتشجيعك على خوض رحلة اللياقة والانتقال للمستوى الأعلى.
MO MAX
برنامج تدريبي وظيفي سريع الوتيرة في صالة MOvement، يوظف نظام OUTRACE® المميز لدينا ويساعد على تعزيز سرعتك، وقوتك، وقوة تحملك، وطاقتك، ورشاقتك إجمالاً.
MO Box
صف يركز على اللياقة بممارسة الملاكمة يكسبك لياقة عامة ومهارات الملاكمة الأساسية.
MO Dance
صف رقص حر بغرض اكتساب اللياقة، مستوحى من حركات رقص الشوارع، والرقص اللاتيني، والهيب هوب.
Beach Blaster Bootcamp
برنامج تدريبي وظيفي سريع الوتيرة يعتمد على الفريق ويتم على الشاطئ يساعد على تعزيز سرعتك، وقوتك، وقوة تحملك، وطاقتك، ورشاقتك إجمالاً. الحجز متاح من أكتوبر حتى مايو.
أكاديمية ليتل نومادز للألعاب القتالية
توفر أكاديمية ليتل نومادز للألعاب القتالية، تحت قيادة مدربنا المعتمد حسين عطار، للأطفال والمراهقين برنامجًا تدريبيًا مرحًا ومحفزًا يتضمن مجموعة متنوعة من فصول الألعاب القتالية مثل التايكندو والكيك بوكسينغ. سيتعلم عشّاق الفندق الأصغر سنًا أساليب الدفاع عن النفس وسيكتسبون الثقة بالنفس والانضباط، وكل ذلك في ظل بيئة آمنة وداعمة ومفعمة بالطاقة.
كل أحد وأربعاء
متاح للأعمار من 5 سنوات إلى 16 سنة
أيام الأربعاء: 10 صباحًا
أيام الأحد: 3 عصرًا
لمزيد من المعلومات لتسجيل طفلك، اتصل بـ +971 4 777 2222 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى modub-fitness@mohg.com.
ملعب لعبة تنس المضرب
نقدم لكم الإضافة المبهجة الأجدد إلى ماندارين أورينتال جميرا، دبي، وهي ملعب لعبة تنس المضرب لدينا. تنس المضرب هو أسرع الرياضات انتشارًا في العالم اليوم ويُمارس في أكثر من 60 دولة. يمكنك أن تتعلم من أحد المحترفين أو تمارس اللعبة مع أصدقائك وقت غروب الشمس وبدء أضواء أفق دبي الشهيرة في السطوع.
يمكن تزويدك بالمعدات اللازمة.
10 صبحًا إلى 10 مساءً
من فضلك اتصل بمكتب استقبال الصحة والعافية لمعرفة أسعار الفصول وكذلك الفصول المخصصة للسيدات فقط