Ώράριο
Γυμναστήριο*: 24 ώρες
*Ώρες προσωπικού: 8 π.μ. - 8 μ.μ.
Γυμναστήριο*: 24 ώρες
*Ώρες προσωπικού: 8 π.μ. - 8 μ.μ.
Ελάτε στο μάθημα αναζωογονητικής yoga που προσφέρει έναν αρμονικό συνδυασμό τριών διαφορετικών στυλ. Εξερευνήστε τη δυναμική χάρη του Full Body Flow Vinyasa, που ενισχύει τη δύναμη και την ευλυγισία. Αφεθείτε στο Hatha Total Body Awareness που καλλιεργεί την ενσυνειδητότητα μέσα από συγκεκριμένες στάσεις σώματος. Ανακαλύψτε τη γαλήνη με το Hatha Morning Balance εναρμονίζοντας τον νου και το σώμα για μια ισορροπημένη αρχή. Αναβαθμίστε την ευεξία σας μέσω αυτής της πολυμορφικής περιπλάνησης στη yoga.
Μια επιλογή μαθημάτων που επικεντρώνονται στην προπόνηση με βάρη, στην κινητικότητα, τη μυική δύναμη, την προπόνηση υψηλής έντασης και τα διασκεδαστικά bootcamps.
Η θεραπεία συμπίεσης της NormaTec βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της αποκατάστασης και εφαρμόζεται σε αθλητές και ομάδες ολυμπιακών αθλημάτων και πρωταθλητές για τη βελτίωση της αποκατάστασης και της απόδοσης. Η NormaTec χρησιμοποιεί μια κατοχυρωμένη τεχνολογία που κάνει μασάζ στα πόδια, στα χέρια ή τους γοφούς με συμπίεση με πεπιεσμένο αέρα για την ενίσχυση της κυκλοφορίας και τη μείωση του πόνου.
Η θεραπεία λειτουργικής κίνησης είναι μια υβριδική εμπειρία θεραπείας που εστιάζει στην κινητικότητα, την ευλυγισία και τη σταθερότητα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της προετοιμασίας, της απόδοσης και της αποκατάστασης ως πρωτεύον στόχο. Η εμπειρία δυναμικής θεραπείας περιλαμβάνει τις βοηθητικές τεχνικές κίνησης του θεραπευτή σας μαζί με τεχνολογίες κίνησης υγείας για την ενίσχυση της φόρμας και της λειτουργίας. Η τέλεια θεραπεία για την υποστήριξη μιας πλήρους και δραστήριας ζωής. Η θεραπεία λειτουργικής κίνησης πραγματοποιείται εντός της αίθουσας θεραπείας spa και μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση εξοπλισμού Hypervolt και NormaTec.
Η Intelligent Movement Treatment σχεδιάστηκε για να βοηθήσει τους επισκέπτες να βελτιώσουν τη στάση σώματος και την κινητικότητά τους μέσω απελευθέρωσης των σημείων ενεργοποίησης, χειρισμού των εσωτερικών μυών, διατάσεων και επιμήκυνσης των μυών. Αυτή η θεραπεία βοηθά στη χαλάρωση του μυικού ιστού, την απελευθέρωση της έντασης, την αύξηση της κυκλοφορίας και τη βελτίωση της συνολικής κινητικότητας στο σώμα. Η Intelligent Movement ενσωματώνει το Hypervolt Percussion
Οι αξιολογήσεις fitness περιλαμβάνουν διαφορετικούς τύπους τεστ και ασκήσεων για να καθοριστεί η συνολική υγεία και το επίπεδο φυσικής κατάστασής σας. Αυτά τα τεστ συνήθως αξιολογούν την δύναμη, την αντοχή και την ευλυγισία σας περιλαμβάνοντας:
Με έναν συνδυασμό ντιζάιν, λειτουργικότητας και καθηλωτικού ψηφιακού περιεχομένου, η Technogym Bike σας προσφέρει τις καλύτερες εμπειρίες προγραμμάτων σε live-streaming και on-demand οπουδήποτε κι αν βρίσκεστε. Απολαύστε ζωντανά και on-demand προγράμματα άσκησης ποδηλασίας σε εσωτερικούς χώρους από τους αγαπημένους γυμναστές και τα γυμναστήριά σας. Γίνετε μέλος της κοινότητας, σπινιάρετε και προκαλέστε κι άλλους ποδηλάτες από όλο το κόσμο. (Διαθέσιμη η ενοικίαση σε επιλεγμένες κατηγορίες δωματίου)
Ένας πάγκος, πάνω από 200 ασκήσεις. Ακολουθήστε μια μεγάλη γκάμα από ασκήσεις για όλο το σώμα με εξάγωνους αλτήρες, ελαστικές ταινίες αντίστασης, ζυγισμένες αρθρώσεις, και στρώμα γυμναστικής, όλα σε ένα συμπαγές μέγεθος. Χρησιμοποιήστε τα ηλεκτρονικά προγράμματα άσκησης της Technogym που σχεδιάστηκαν για να σας εμπνέουν να φτάσετε τους στόχους σας πιο γρήγορα από ποτέ. (Διαθέσιμη η ενοικίαση σε επιλεγμένες κατηγορίες δωματίου)
Σχεδιάστηκε για να βοηθήσει στην αποκατάσταση από την φυσική άσκηση. Αυτή η αποκατάσταση μπορεί να περιλαμβάνει το σύστημα Normatec, Hypervolt, Venom Back, Hypersphere Mini και όλες τις σχετικές μονάδες φόρτισης. Αυτό το σετ περιλαμβάνει επίσης συμπληρωματικά υλικά για την καλύτερη χρήση με βάση τα πρωτόκολλα αποκατάστασης.