Bodyspace

La afiliación a BodySpace Lifestyle Performance supone un enfoque global que se centra en cuatro objetivos clave, que consideramos las piedras angulares para mejorar la calidad de vida relacionada con la salud y potenciar los hábitos saludables. Entre estos objetivos se incluyen el incremento de las capacidades físicas, la mejora de la salud y la concienciación nutricional, el aumento de la resiliencia y la gestión del estrés y el fomento de la buena calidad del descanso y estrategias para conciliar el sueño.

Salud y bienestar

BodySpace en The Spa, Mandarin Oriental Hyde Park, London, fusiona la excelencia hotelera global con las mejores instalaciones de Londres dedicadas a la mejora del rendimiento en el estilo de vida. Este vanguardista club de nutrición y fitness, apoyado por figuras de renombre, cuenta con los mejores talentos en el mundo de la nutrición, el fitness, la tecnología de la salud, la ciencia y el bienestar médico en un solo lugar. Un equipo de expertos que brinda servicios de primera clase, inclusive apoyo especializado durante la recuperación de lesiones y a clientes con determinadas enfermedades, tendiendo un puente entre la medicina moderna y el rendimiento en la vida cotidiana.

Familia en un espacio de estilo de vida.

Rendimiento en el estilo de vida

A través de sus transformadores programas de rendimiento en el estilo de vida, BodySpace se esfuerza por dotarle de las mejores herramientas para que pueda gestionar a la perfección sus compromisos deportivos (entrenamiento, nutrición y recuperación) y otras cuestiones de la vida diaria (como el estrés, el sueño, la familia, los estudios y el trabajo). Su enfoque global es fundamental para ayudarle a lograr un armonioso equilibrio vital, y por ende, una mejor calidad de vida.

Mujer recibiendo un tratamiento de movimiento funcional.

Entrenadores de alto rendimiento

BodySpace cuenta con un amplio equipo de expertos, especializados en fuerza y acondicionamiento, pilates, yoga, fisioterapia y rendimiento atlético, y todos ellos dan prioridad en sus sesiones a la prevención de las lesiones. Nuestros entrenadores de alto rendimiento brindan herramientas que le ayudarán a lograr diversos objetivos, a saber, mejora del rendimiento, pérdida de peso, composición corporal, rehabilitación en caso de lesiones, gestión del estrés, entrenamiento con enfermedades o recuperación posterior a una cirugía. Creamos programas personalizados y altamente eficaces integrando una variedad de modalidades de entrenamiento de nuestros expertos. Además, para nuestros viajeros frecuentes, ofrecemos asesoramiento a distancia y sesiones en línea, lo que le garantiza que podrá continuar con sus programas esté donde esté.

Programa nutricional

Proporcionamos dos opciones sobre nutrición: un programa de nutrición personalizado y consultas únicas. Una nutrición óptima sienta las bases de la salud, el rendimiento y la recuperación. Los nutricionistas de rendimiento de BodySpace ofrecen un servicio personalizado adaptado a las necesidades dietéticas de cada persona y a todos los niveles de rendimiento en el estilo de vida, incluidos aquellos individuos centrados en perder peso o en tratar determinadas deficiencias nutricionales. Asimismo, el equipo es excelente a la hora de apoyar las necesidades de quienes se estén recuperando de lesiones deportivas o enfermedades.

Performance Swim Clinic (Clínica de rendimiento acuático)

Los expertos monitores de BodySpace ofrecen lecciones de natación tanto a adultos como a niños, en las que podrán reforzar la confianza en el medio acuático, recibir un análisis de su estilo de natación, perfeccionar las técnicas de respiración y brazada y mejorar el rendimiento general. Nuestros monitores de natación también pueden ayudarle a crear programas y objetivos de entrenamiento a medida, tanto si se está preparando para un triatlón como para otros eventos y competiciones.

Coach working with guest in the BodySpace studio.

Lifestyle Performance Lab (Laboratorio de rendimiento en el estilo de vida)

BodySpace tiene una colaboración exclusiva con The Institute of Sport and Exercise Health, lo cual nos permite acceder a un amplio espectro de valoraciones, equipos de vanguardia y tecnologías de la salud. Estos recursos están pensados para mejorar el sueño, los niveles de energía, la concentración, el rendimiento deportivo, la pérdida de peso a largo plazo, reducir el estrés y apoyar los programas pre y posrehabilitación. En general, estos servicios están reservados para los atletas de élite, pero estamos encantados de poder ofrecérselos también a nuestros miembros de BodySpace.

Los entrenadores de BodySpace utilizan todos los datos objetivos recogidos para nuestro laboratorio de rendimiento a fin de personalizar al máximo su programa y lograr así los mejores resultados.

EMS
Firstbeat Life
Valoración Output Sports
Functional Movement Screen
En Iseh

Revisión completa con nuestros expertos en cardiología deportiva

Electrocardiograma y ecocardiograma
Valoración de la presión sanguínea
Prueba de esfuerzo cardiopulmonar (CPET, por sus siglas en inglés) y perfil de lactato para evaluar el estado de la función cardiorrespiratoria
Análisis de sangre completo para marcadores cardiovasculares
Valoración médica y del sistema locomotor con expertos en medicina deportiva
Función articular, rango de movimiento y evaluación de la estabilidad
Perfil de fuerza muscular mediante un dinamómetro isocinético
Valoración de la fuerza explosiva diagnosticada mediante plataforma de fuerza
Evaluación del movimiento y la potencia, incluidas pruebas de salto y aterrizaje con plataforma de fuerza para medir el rendimiento y la compensación de las extremidades