Откройте себя заново на занятиях йогой и медитации, которые помогают обрести гармонию душой и телом, силы, равновесие и гибкость. Занятия проводятся индивидуально под руководством наших инструкторов.
Result Oriented Training with ShapeUp (Результативные тренировки от ShapeUp)
Ориентированная на результат система тренировок от ShapeUp теперь в Райском заливе. Гостям доступны как групповые занятия Microformer с еженедельным расписанием, так и индивидуальные — Megaformer, которые подойдут тем, кто хочет полюбоваться захватывающими видами. Эти тренировки, не вызывающие боли в суставах, сочетают кардиотренировки и упражнения на развитие силы, выносливости и гибкости.
Yoga, Meditation and Mindfullness (Йога, медитация и осознанность)
Откройте себя заново на занятиях йогой и медитации, которые помогают обрести гармонию душой и телом, силы, равновесие и гибкость. Занятия проводятся индивидуально под руководством наших инструкторов.
Все персональные тренировки отвечают индивидуальным потребностям гостей в физической нагрузке и оздоровлении. Они могут включать любые виды упражнений: занятия для снижения веса, силовые тренировки, кардионагрузку и упражнения на удержание равновесия и развитие гибкости.
