Academia

Nossos programas personalizados são sob medida para indivíduos de todas as idades e habilidades, adotando uma abordagem holística ao bem-estar. Participe de aulas altamente eficazes, faça avaliações de desempenho e aproveite os tratamentos de aprimoramento dos movimentos criados meticulosamente para dar suporte à mobilidade, estabilidade, prontidão de movimentos, desempenho máximo e recuperação. Adote uma jornada que nutre não apenas o condicionamento físico, mas também o bem-estar geral, assegurando que você alcance equilíbrio e vitalidade.

Academia: Das 7h00 às 20h00
Piscina: Das 6h00 às 20h00

The FIT lab no Mandarin Oriental, Dubai.

FIT Labs x Mandarin Oriental

Available exclusively at Mandarin Oriental Jumeira, Dubai and Mandarin Oriental Downtown, Dubai, Fit Labs brings a refined, science-led approach to performance and wellness.

Founded by Ali and Nathalie Malik, Fit Labs combines intelligent training, recovery, and nutrition within a calm, private setting. Each programme is entirely personalised, aligning movement, mindset, and lifestyle to create lasting results.

Born from passion this performance training embodies precision, care, and integrity.

Programmes

Piscina luxuosa para natação no Mandarin Oriental, Hong Kong

Our Fitness Centre is equipped with state-of-the-art, results-oriented Technogym® Artis range and OUTRACE® equipment to support guests and members with their cardiovascular, strength, and flexibility training needs.

Movement Studio

Explore our 1,500 sq. ft Movement Studio, featuring the adaptable OUTRACE functional training rig, and go freestyle. Plus, track your progress and receive training support via the dynamic MyWellness app from Technogym. Unleash your potential with us.

Aulas

Uma mulher experimentando Cold Immersion Therapy no Mandarin Oriental Jumeira, Dubai

Terapia de contraste

Discover the rejuvenating power of Cold Immersion Therapy. The session of 30 to 45 minutes is designed to invigorate the senses and promote overall wellbeing. The experience begins with time relaxing in our sauna to thoroughly warm and soften the body while aiding the detoxification process. Then, you will be submerged in revitalising cold water at temperatures between 0-8 degrees Celsius to stimulate circulation, reduce muscle inflammation, boost immunity, and leave your body feeling refreshed and energised. An effective remedy for muscle repair, recovery, and optimising overall wellbeing and performance.

Single Session: AED 275

Package of 5 sessions: AED 1,170

Piscina ao ar livre

Mulher correndo na esteira no Mandarin Oriental Hyde Park, London.

Cabanas e passe diário

Cabanas e passe diário

Relaxe em uma cama perto da piscina ou em uma cabana privativa exclusiva enquanto aproveita o clima descontraído das 8h00 até o pôr do sol.

Para reservar, ligue para Sun Vibe, +971 4 777 2223, ou envie e-mail para modub-restaurants@mohg.com.

Aulas de natação

Disponíveis para todas as idades, nossas aulas de natação conduzidas por profissionais foram planejadas para fortalecer a confiança na água, desenvolver habilidades essenciais e aprimorar a técnica em todos os níveis.

Treinamento premium de natação
Disponível para maiores de 13 anos.
Melhore seu condicionamento físico, refine sua braçada e acompanhe sua evolução com treinamento de natação personalizado.
1 sessão | 60 minutos | AED 475

Pequenos nadadores
Disponível para idades de 3 a 12 anos.
Planejada para fortalecer a confiança na água, desenvolver habilidades essenciais de segurança e aprimorar a técnica de natação. Um relatório de evolução é fornecido para acompanhar o desenvolvimento de cada criança.
1 sessão | 45 minutos | AED 400
3 sessões | 45 minutos cada | AED 1.080
5 sessões | 45 minutos cada | AED 1.750

Primeiros passos na água
Disponível para idades de 1 a 3 anos.
Uma introdução suave à natação, com foco em confiança na água, habilidades de segurança e desenvolvimento inicial de técnica. Um relatório de evolução é fornecido para acompanhar o desenvolvimento de cada criança pequena.
1 sessão | 30 minutos | AED 275
3 sessões | 30 minutos cada | AED 750
5 sessões | 30 minutos cada | AED 1.200

Para mais informações ou para reservar, ligue para +971 4 777 2222 ou envie e-mail para modub-fitness@mohg.com.

Instrutor de condicionamento físico no Mandarin Oriental, Dubai

Little Nomads Martial Arts Academy

Led by our certified instructor Houcine Attar, our Little Nomads Martial Arts Academy offers kids and teens a fun and stimulating training programme including a variety of martial arts classes such as Taekwondo and Kickboxing. Younger participants will learn effective defence techniques and build self-confidence and discipline, all in a safe, supportive, and high-energy environment.

Available for ages 5 - 16
Sundays: 3pm

For more information or to enrol your child, call +971 4 777 2222 or email modub-fitness@mohg.com.

Quadra de padel no Mandarin Oriental Jumeira, Dubai

Quadra de pádel

Aproveite uma partida em nossa quadra de pádel ao ar livre, enquanto contempla vistas do icônico horizonte de Dubai.
1 hora | AED 100 por jogador
1 hora 30 minutos | AED 150 por jogador

Jogo de pádel para iniciantes
Aprenda os fundamentos do pádel com orientação especializada, seguido de uma partida guiada para colocar suas novas habilidades em prática.
1 hora | AED 500

Aula de pádel para jogadores intermediários e avançados
Aprimore seu jogo com um treinador experiente por meio de técnicas avançadas, táticas e prática de partida competitiva, seguido de uma sessão de banho de gelo e refrescos pós-jogo.

1 hora
1 jogador | AED 600
2 jogadores | AED 700
3 jogadores | AED 800
4 jogadores | AED 900

1 hora e 30 minutos
1 jogador | AED 750
2 jogadores | AED 900
3 jogadores | AED 1.050
4 jogadores | AED 1.150

Aulas em grupo também estão disponíveis mediante solicitação.

São fornecidos equipamentos de pádel e comodidades. É recomendado reservar com no mínimo 24 horas de antecedência.