سبا

نظام التدريب ShapeUp الفريد والذي يهدف إلى تحقيق النتائج يجلب Megaformer وMicroformer إلى خليج الجنة. ومع تقديم صف Microformer الجماعي بجدول زمني أسبوعي، يمكن أن يبدأ الضيوف في الحصول على خدمة صفوف Megaformer الخاصة، والتي تراعي هؤلاء من يبحثون عن الراحة في جو يحبس الأنفاس. يجب ألا تفوتك فرصة حضور هذا الفصل الفعال، الذي يعزز القوة، ولياقة القلب، والتحمل، والمرونة في تدريب واحد دون أن يتسبب في أي ألم للمفاصل.

يخصص المدرب الشخصي لدينا كل جلسات التدريب الخاصة بما يناسب ضيوفنا، لضمان تلبية احتياجاتك المرتبطة بالصحة واللياقة. قد يشمل ذلك أي نوع التمارين بما في ذلك إنقاص الوزن، وتدريب القوة والمقاومة، والتدريب على التحمل القلبي الهوائي، والتدريب على الاتزان والحركة والتدريب الخاص بالمرونة.