لندن، هايد بارك
النوم
نحن نؤمن بأن النوم الجيد هو الركيزة الأساسية للصحة الحقيقية. بالتعاون مع مجموعة من الخبراء، أنشأنا سلسلة من فيديوهات التأمل التي تركز على النوم، لمساعدتك على الحصول على قسط جيد من النوم العميق والمريح. كل جلسة مصممة لتهدئة الذهن، وتخفيف التوتر، وتهيئتك لنوم ليلي مثالي. نقدّم لك هذه التمارين في إطار التزامنا دعمك في رحلتك الصحية.
ريتشارج
ريتشارج مصمم لمساعدتك على الدخول في حالة راحة تشبه القيلولة، لتستمتع بالاسترخاء العميق ولإعادة الحيوية إلى جسمك. تساعدك هذه التأملات، المثالية لفترة استراحة في الظهيرة، على الشعور بالانتعاش والحيوية، لتكون مستعدًا لبقية اليوم.
Deep Sleep
يرشدك برنامج “النوم العميق” بشكل سلس إلى الكيفية التي يمكن أن تقضي بها ليلة مريحة، مما يساعد على استعادة الحيوية على المستويين البدني والذهني. فهو يوفّر تجربة نوم متجددة ومنتظمة، باستخدام أساليب الاسترخاء المهدئة والتخيّلات المريحة، تعود بالنفع على صحتك وعافيتك.
جاك وجنية النوم
جاك وجنية النوم: قصة من قصص قبل النوم يلتقي فيها جاك بجنية النوم التي تساعده على التغلب على خوفه من الظلام. هذه الحكاية الساحرة مثالية للأطفال الذين يحتاجون إلى رفيق مريح ولطيف وقت النوم ليساعدهم على الاستغراق في نوم هادئ.