Bienestar

12:00, de lunes a viernes

Revitalícese con las opciones de ejercicio en el spa de Mandarin Oriental. Las personas alojadas en el hotel podrán disfrutar de clases grupales de ejercicio de cortesía en nuestro gimnasio recién renovado, ofrecidas por el entrenador personal e instructor Matt Morin. La agenda semanal de clases incluye RoLLates, un tipo de pilates que involucra un rodillo de espuma para estirar y descomprimir, así como YogaFit, un tipo de yoga fluido que ayuda a mejorar la postura y el equilibrio. La disponibilidad es limitada, por lo que se recomienda reservar con antelación a través de un correo electrónico a la siguiente dirección: mobos-spa@mohg.com.

45 minutos

Matt está certificado como instructor de pilates por Balanced Body, instructor de yoga por YogaFit, entrenador personal por ACE y es, además, especialista en nutrición deportiva. También ostenta certificaciones especiales de TRX y Kinesis.

Su práctica se centra en el movimiento funcional y en la fase posterior a la rehabilitación de problemas en rodillas, caderas y hombros. Muchos de sus clientes han acudido recientemente a sesiones de fisioterapia tras una cirugía y, gracias a un arduo trabajo con las máquinas de pilates, han sido capaces de volver a la normalidad. Matt también tiene experiencia en la asistencia durante el periodo prenatal y posnatal, ya que el pilates contribuye a la recuperación y mejora de la salud de las nuevas mamás.

Nuestro experto Matt ofrece asesoramiento en los ámbitos de la nutrición y el bienestar tanto a residentes de la ciudad como a huéspedes de Mandarin Oriental con el propósito de ayudarles a estar en forma, mejorar su salud y tratar lesiones.

Shannon McNally, experta en reiki, profesora de yoga y asesora de salud, proporciona servicios holísticos de bienestar que integran conocimientos modernos y tradicionales. Nombrada “Mejor sanadora de energías” por Boston Magazine, la popularidad de Shannon recae en su práctica de reiki y el uso de métodos curativos antiguos para aliviar malestares físicos o liberar el estrés emocional, así como mejorar el equilibrio mental y la vitalidad. Su metodología se basa en el “mindfulness” o atención plena, la alimentación, el movimiento y la creatividad, un enfoque que busca crear una conexión profunda entre cuerpo, mente y alma. Entre los servicios que Shannon ofrece en Mandarin Oriental, Boston, puede encontrar sesiones de terapia de reiki, clases privadas de yoga y prácticas de respiración guiada.