Фитнес и оздоровление

Оценка подготовки состоит из различных типов тестов и упражнений, которые используются для определения вашего общего состояния здоровья и уровня физической подготовки. Тесты определяют вашу силу, выносливость и гибкость. Включен компонентный анализ организма, который позволяет точно оценить ваше физическое состояние.

Динамичное и увлекательное персональное занятие в нашей студии Movementum, во время которого выполняется серия контролируемых и точных движений, направленных на укрепление мышц туловища, гибкость и общее выравнивание осанки. Благодаря системе регулируемых пружин, шкивов и ремней тренировка фокусируется на укреплении мышц туловища, улучшении мышечного тонуса и повышении осознания своего тела.

Лучшие персональные тренеры Лондона сделают все, чтобы вы достигли своих целей в спорте.

Электростимуляция мышц (EMS) — это эффективный формат упражнений под руководством сертифицированного личного тренера. В EMS-тренировках используются электрические токи низкой и средней частоты, что позволяет усилить естественные мышечные сокращения. Такие тренировки и способствуют снижению веса, увеличению силы и росту мышц, а также снятию напряжения.

Неважно, для чего вы занимаетесь плаванием: успокоиться, укрепить тело или отточить технику и поработать над дыханием — наши инструкторы всегда готовы помочь вам добиться цели.

Выберите стиль занятия в соответствии с вашими целями и отправляйтесь на тренировку в одно из самых красивых мест Лондона — Гайд-парк.

Вам нужна мотивация и поддержка в беге или спортивной ходьбе? Мы готовы помочь.

 

По запросу доступны частные занятия для небольших групп.

Поблизости расположен Гайд-парк — один из лучших природных массивов Лондона и идеальная площадка для пробежек и пеших прогулок. Королевский парк раскинулся на площади более 140 га. Чтобы ваши прогулки по нему во время пребывания в отеле были комфортными, мы подготовили три маршрута.

Велотренажер Technogym Bike сочетает в себе современный дизайн и расширенную функциональность. С ним вы получаете доступ не только к иммерсивным тренировкам, но и к прямым трансляциям и записям занятий. (Аренда доступна для номеров определенных категорий)

С универсальным тренажером One Bench вам доступно более 200 упражнений, а также онлайн-программы тренировок. В одном компактном решении вас ждет широчайшее разнообразие упражнений для всего тела с шестигранными гантелями, эспандерами, утяжеленными перчатками и тренировочным ковриком. (Аренда доступна для номеров определенных категорий)

Поверхность беговых дорожек MyRun адаптируется к вашему стилю бега и амортизирует удары. Приложение MyRun для планшета поможет вам получить максимальный эффект от занятий бегом. (Аренда доступна для номеров определенных категорий)

Technogym Case Kit — это идеально подобранное спортивное оборудование и библиотека обучающих видео для эффективных тренировок. Весь набор удобно упакован в качественную сумку.

Набор Hyperice предназначен для восстановления после физических упражнений и включает в себя систему Normatec, Hypervolt, Venom Back, Hypersphere Mini, а также все необходимые зарядные устройства и дополнительные материалы.

Гири: 4 кг, 8 кг, 12 кг, 16 кг

 

Гантели: 12,5 кг, 15 кг, 20 кг