スパ＆ウェルネス

4週間ウェルネス パス

• フィットネス センターのご利用
• スパのヒート＆ウォーター エリアのご利用
• 週1回のフィットネスの個人レッスン
• 体格指数（BMI）分析
• 駐車場無料（1回につき2時間まで）
• 期間中のご利用回数は無制限

プライベートピラティスでは、自分の身体を意識しながら体幹を鍛えることができます。フィットネスセンターでは専用のピラティス マシンをご利用いただける他、マットピラティスもスパ スイート内のプライベート環境で体験いただけます。

個人に合わせたポーズや瞑想法、呼吸法を重視する、穏やかでパワフルなヨガです。ヨガインストラクターがお客さまの個性を考慮しながら指導します。ご自身のペースで行えるのも魅力です。柔軟性や筋力を高めるほか、心身のリラックス効果も絶大です。